Kalorileri sayın ve egzersizlerinizi izleyin
Bu yaz sahilde biraz domuz gibi mi görünüyorsunuz? Mayo giymiş bir denizkızından çok bir morsa mı daha yakınsınız? En küçük ayrıntılara dikkat ederek sağlığınızın kontrolünü ele geçirmekten hoşlanan biriyseniz, Fitness Asistanını deneyin.
Fitness Asistanı, egzersiz yapan tüm öğeleri yönetmek için kapsamlı bir araçtır. sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturun, hedefler belirleyin ve ilerlemeyi izleyin. Hem diyet hem de egzersizi kapsar ve size günlük ayrıntıları belirtmeniz ve eylemlerinizi takip etmeniz için alan sağlar. Fitness Assistant'ın özellikleri arasında bir tarif kitabı, egzersiz günlüğü, kayıt alanı, kilo verme hedefi belirleme, fiziksel ölçüm izleme ve raporları hem yazdırma hem de dışa aktarma olanağı bulunur.
Fitness Assistant'ın neredeyse her yönü özelleştirilebilir, kullanmayı sevdiğiniz ölçüm sisteminden tam olarak her gün yaptığınız egzersize kadar. Kullanımı basittir - kişisel bilgilerinizi girin, hedeflerinizi belirleyin, ilerlemenizi her gün güncelleyin (tüketilen yiyecekler, yapılan egzersizler vb.) ve ilerlemenizi çizin. Ayrıca çeşitli hesaplayıcılara (vücut yağı, kalori vb.) ve kapsamlı çevrimiçi ve çevrimdışı yardıma sahiptir.
Fitness Asistanı çok özelleştirilebilir olmasına rağmen, önceden ayarlanmış yemek türleri ağır bir ABD önyargısı gösterir ve egzersiz listesindeki hız/mesafe de yalnızca mil cinsindendir. Bir diğer rahatsız edici özellik ise beslenme alanındaki arama parametrelerinin her değiştirildiğinde manuel olarak sıfırlanması gerektiğidir.
Bazı insanlar ayrıntılarda, bazıları ise genellemelerde çalışır. Yenilen her lokmanın ve atılan her adımın titizlikle kaydedilmesiyle kontrol altında tutulan türden biriyseniz, Fitness Asistanı mükemmel bir suç ortağıdır. Bununla birlikte, geri kalanımız için program çok fazla planlama gerektiriyor ve söylemeye cüret ediyorum, yeterli değil.
Fitness Asistanı, titiz kontrolü sevenler için mükemmel bir diyet programı.
Changes
Hata düzeltmeleri
